412永利皇宫登陆开展“迈好大学第一步”心理健康专题讲座时间:2021-09-30 15:49:05 点击:
    为帮助同学们尽快适应大学环境,转变角色定位,学生处心理健康教育中心于9月26日至29日,分3批次组织2021级新生开展了新生入学教育——入学适应心理健康教育专题讲座。心理健康专题讲座为412永利皇宫登陆新生入学教育系列讲座之一,由心理健康教育中心主任王丽红老师主讲,2021级370余名新生参加。

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    此次讲座分为“进入大学之后面临哪些变化、常见的心理困惑、尽快适应的方式与措施”三部分,从“学习方面、生活环境、人际关系”三个方面讲解进入大学之后的变化。在学习方面,学习目的、学习内容、学习方式发生改变,自主性更高。在生活方面,教学管理、教学方式、教学系统逐渐从封闭型转变为松散型,需要同学有足够高的自制力。在人际关系方面,交往对象、交往需要、交往方式更多元化,不再局限于同学、父母、老师,要求同学们转变交往方式,适应大学人际关系。最后,王老师向大一新生提出几点建议。第一、积极适应环境,主动适应与被动适应同时进行,相辅相成,并有规律的生活。第二、学会管理情绪,自我悦纳,接受自己。第三、建立良好的人际关系,做一个有“原则、真诚、尊重、宽容、互助”的人。最后,王老师向大家简单介绍了心理中心的主要服务内容,新生有心理困扰可前去咨询。

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    此次讲座有助于新生正确认识初入大学所面临的困惑与问题,关注心理健康状况,提高适应能力,培养健康心灵,使他们迈出了人生中重要而又坚实的一步!

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